Cara Merawat Kulit Ketiak Agar Putih Bersih dan Mulus

sepanjang waktu bukanlah perkara yang sulit. Namun sayangnya meskipun demikian ternyata masih banyak orang yang menganggap bahwa untuk merawat kulit ketiak sangatlah sulit sehingga terkadang mereka sering mengabaikan perawatan kulit ketiaknya. Ya, meskipun ketiak selalu tertutup tetapi bukan berarti kita harus mengabaikan kebersihannya karena jika kita malas memperhatikan kebersihan kulit ketiak maka jangan heran jika nantinya kulit pada ketiak anda akan menjadi hitam serta kasar dan yang paling parah adalah bisa menyebabkan bau badan menjadi tidak sedap.

Nah, berbicara mengenai perawatan kulit ketiak maka pada artikel kali ini kita akan membahas bagaimana sih cara menjaga kebersihan kulit ketiak ini agar tidak menghitam dan selalu putih serta mulus. Sebenarnya caranya sangat sederhana dan siapapun bisa melakukannya sendiri dirumha, namun bagi Anda yang penasaran dan ingin mengetahui caranya maka silahkan simak tips dibawah ini.

Cara Merawat Kulit Ketiak Agar Putih dan Bersih

1. Hilangkan Bulu Ketiak

Biasanya setiap orang akan ditumbuhi bulu pada ketiaknya, nah bagi beberapa orang tumbuhnya bulu pada ketiak dianggap lebih seksi namun sebagian lagi terkadang tidak nyaman dengan adanya bulu pada ketiak. Ya, meskipun setiap orang memiliki pandangan yang berbeda tetapi bagi Anda yang ingin ketiaknya terlihat lebih indah dan bersih maka bulu pada ketiak harus dihilangkan.

Cara menghilangkan bulu ketiak ini bisa Anda lakukan dengan bercukur atau bisa juga dengan metode wax. Namun lebih disarankan untuk menggunakan metode wax karena cara menghilangkan bulu ketiak dengan metode wax tidak membuat kulit ketiak menjadi hitam ataupun meninggalkan noda hitam karena pengangkatan bulu lebih maksimal hingga ke akarnya sehingga meminimalisir terjadinya iritasi. Tetapi bagi Anda yang lebih suka bercukur sendiri dirumah maka usahakan untuk mencukur bulu ketiak pada pagi hari ketika sedang mandi ataupun selesai mandi untuk meminimalisir terjadinya kulit ketiak menghitam.

2. Pengelupasan Kulit Ketiak Yang Gelap

Kemudian apabila ketiak Anda sudah bebas dari bulu maka tips selanjutnya adalah menggunakan lotion untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit ketiak seperti ketiak hitam. Jangan malas untuk memperhatikan kecantikan kulit ketiak Anda, apabila kulit ketiak sudah mulai menghitam maka segara lakukan perawatan agar kulit ketiak kembali cerah sehingga sedap untuk dipandang.

Nah, biasanya salah satu penyebab kulit ketiak menjadi hitam adalah karena banyaknya lapisan kulit mati atau pigmentasi kulit pada ketiak Anda. Jika permasalahannya benar karena pigmentasi maka gunakanlah lotion yang mengandung hydroquinone. Tetapi apabila Anda takut untuk menggunakan bahan-bahan yang dijual dipasaran, kita juga bisa membuat ramuan sendiri dirumah untuk memutihkan ketiak dengan menggunakan bahan-bahan tradisional nan alami

Baca: Cara Memutihkan ketiak Gelap Secara Alami

3. Cuci Ketiak untuk Hilangkan Keringat

Nah langkah yang terakhir adalah penyempurnaan saja karena sebenarnya dengan rutin dan konsisten dalam melakukan dua cara diatas saja sudah bisa membuat kulit ketiak Anda menjadi halus, putih dan bersih. Kulit ketiak yang sudah bersih tentu saja harus terbebas dari keringat yang berlebihan agar Anda semakin percaya diri. Bersihkan dan basuh keringat yang terlalu berlebihan pada ketiak anda dengan menggunakan sabun dan untuk mencegah timbulnya keringat berlebihan ini maka gunakan deodorant yang cocok untuk jenis kulit Anda. Penggunaan deodorant yang tepat juga bisa membantu mencerahkan kulit ketiak Anda.

Baca Juga : 4 Cara Alami Mengatasi Ketiak Basah

Itulah tips merawat ketiak agar putih dan mulus sehingga bisa menunjang penampilan Anda. Jangan biarkan kulit ketiak menjadi hitam dan seperti tidak terawat karena hal ini juga bisa mempengaruhi kepercayaan diri Anda loh.

Sumber : http://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2015/11/cara-merawat-kulit-ketiak-agar-putih-bersih-dan-mulus.html?m=1#

Cara Menghilangkan Daki dan Kulit Hitam di Leher

Daki adalah kotoran yang menempel pada kulit dan apabila dibiarkan atau tidak dibersihkan maka dalam jangka waktu lama daki tersebut bisa saja membuat kulit kita menjadi hitam. Seperti yang kita ketahui bahwa daki ini sering sekali menumpuk pada kulit yang memiliki lipatan seperti ketiak, selangkangan bahkan di leher. Nah, penumpukan daki pada area kulit yang tertutup seperti di selangkangan ataupun di ketiak mungkin tidak akan membuat kita terlalu malu karena masih bisa di tutupi dengan pakaian tetapi lain halnya dengan daki yang menempel di leher, hal ini tentunya akan membuat kita menjadi risih dan tidak percaya diri karena leher kita bisa dilihat oleh semua orang kecuali bagi mereka yang menggunakan jilbab.

Cara menghilangkan daki pada leher terutama leher bagian belakang sebenarnya tidaklah terlalu susah tetapi karena memang bagian kulit yang satu ini tidak terlihat oleh mata kita sendiri maka banyak orang yang mengabaikan kebersihan kulit leher mereka sehingga daki yang awalnya hanya berupa kotoran yang mudah dibersihkan berubah menjadi daki membandel dan membuat kulit leher menjadi hitam. Apabila daki di leher sudah membandel dan kulit leher juga sudah menghitam maka tentunya membutuhkan perawatan ekstra dan rutin setiap hari agar daki di leher terutama leher bagian belakang bisa hilang dan kulit menjadi bersih kembali.

Cara Menghilangkan Daki Membandel di Leher

1. Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya dikenal memiliki banyak manfaat bahkan tidak hanya baik untuk kesehatan saja tetapi juga ampuh untuk merawat kecantikan kulit serta mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti jerawat, kusam dan berminyak. Nah, selain bisa digunakan untuk wajah ternyata lidah buaya juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi atau menghilangkan daki membandel pada kulit leher. 

Cara penggunaannya sangat sederhana yaitu Anda cukup siapkan satu batang tanaman lidah buaya lalu belah menjadi dan kemudian gosokan gel lidah buaya pada area sekitar kulit leher. Berikan sedikit pijatan ketika mengoleskan gel lidah buaya tersebut, lalu setelah itu diamkan dan biarkan saja gel lidah buaya tersebut menempel pada kulit Anda selama 20 menit. Jika sudah maka bilaslah dengan menggunakan air bersih, untuk hasil maksimal maka gunakan cara ini 2-3 kali sehari. Selain menghilangkan daki, gel lidah buaya ini juga bisa membuat kulit leher Anda menjadi cerah dan bersih.

2. Timun

Kemudian bahan alami yang bisa menghilangkan daki selanjutnya adalah mentimun. Mungkin sebagian dari kita sering kali menjadikan mentimun sebagai lalapan karena memang sangat cocok dan enak jika dimakan dengan nasi, apalagi ditambah dengan sambel. Namun tahukah Anda ternyata mentimun ini juga bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan daki membandel di leher sekaligus mencerahkan warna kulit kita.

Cara pengaplikasiannya juga sangat simpel yaitu cukup haluskan mentimun secukupnya, bisa diparut atau diblender. Kemudian setelah halus maka silahkan oleskan pada leher yang berdaki dan gosok-gosok sambil diberikan pijatan perlahan. Diamkan saja selama 15 menit dan setelah itu baru bilas dengan menggunakan air bersih. Jika Anda rutin melakukan cara ini maka tidak hanya daki dileher Anda saja yang rontok tetapi juga membuat kulit leher menjadi cerah dan bersih.

3. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh sehingga tak heran apabila banyak orang yang gemar atau suka menjadikan jeruk nipis sebagai jus ataupun dikonsumsi untuk menghilangkan batuk. Selain itu, terkadang jeruk nipis juga dimanfaatkan untuk kecantikan kulit wajah karena beberapa orang percaya bahwa jeruk nipis ini mampu mencerahkan sekaligus mengatasi berbagai permasalah pada kulit wajah termasuk ampuh untuk mengatasi daki membandel pada kulit.

Nah, ngomong-ngomong masalah daki ternyata cara penggunaan jeruk nipis untuk menghilangkan daki bisa dikatakan sangat mudah yaitu Anda cukup mengambil atau menyiapkan satu buah jeruk nipis yang masih segar. Kemudian belah menjadi dua, lalu gosokan secara perlahan yaitu tidak terlalu kuat ataupun tidak terlalu pelan pada kulit leher yang berdaki. Lakukan cara ini setiap hari agar daki membandel pada leher bagian belakang Anda segera rontok dan kulit pada leher menjadi bersih serta putih.

4. Kopi Bubuk

Kopi bubuk tidak hanya sekedar nikmat untuk dijadikan minuman tetapi juga memiliki manfaat yang mungkin tidak pernah Anda duga yaitu mulai dari untuk menghilangkan bau pada kulkas hingga bisa diandalkan untuk mengatasi daki membandel pada kulit leher.  Nah, apabila Anda ingin menghilangkan daki maka bisa mencoba menggunakan kopi bubuk.

Cara pengaplikasiannya sangat mudah yaitu campurkan kopi bubuk asli dengan sedikit air hangat, lalu setelah itu bisa langsung digunakan. Oleskan pada leher yang berdaki, berikan sedikit pijatan lembut agar daki yang menempel di leher bagian belakang dan depan bisa terangkat. Lakukan cara ini setiap hari hingga daki dileher Anda benar-benar hilang.

5. Handuk Basah

Kemudian tips terakhir untuk menghilangkan daki dileher adalah dengan menggunakan handuk yang telah dibasahi dengan air.  Ini merupakan cara terbaik yang bisa Anda lakukan apabila daki yang menempel telah benar-benar sulit dihilangkan dengan cara-cara diatas. 

Bagaimana cara pengaplikasiannya ? pertama, basahkan terlebih dahulu handuk bisa menggunakan air hangat ataupun air dingin. Setelah itu, gosokan handuk basah tadi pada leher Anda yang berdaki dan berikan sedikit tekanan. Namun ingat, jangan terlalu kuat agar kulit tidak menjadi lecet tetapi jangan juga terlalu lemah.  Jika Anda susah melakukannya karena daki berada pada leher bagian belakang maka cobalah meminta bantuan teman atau saudara untuk menggosoknya.

Baca Juga : Cara Memutihkan Kulit Selangkangan Yang Hitam Menggunakan Bahan Alami

Itulah cara menghilangkan daki dileher yang bisa Anda coba dirumah, Jika Anda lakukan secara konsisten maka tidak hanya daki membandel saja yang hilang tetapi juga membuat kulit leher menjadi cerah dan bersih kembali. Baca Juga : Cara Memutihkan Kulit Ketiak Yang Gelap

Sumber : http://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2015/11/cara-menghilangkan-daki-dan-kulit-hitam-di-leher.html?m=1#

Cara Membuat Masker Mangga dan Manfaatnya Untuk Wajah

Apakah Anda pernah memakai masker wajah yang terbuat dari mangga ? jika belum pernah maka tidak ada salahnya jika sesekali Anda mencoba menggunakan masker mangga. Cara membuat masker wajah dari mangga ini terbilang sangat mudah dan simpel sehingga saya yakin Anda pasti bisa membuatnya sendiri di rumah.

Masker wajah dari mangga memang tidaklah terlalu populer seperti masker alpukat, masker bengkuang dan masker buah lainnya tetapi meskipun demikian Anda tidak perlu ragu akan manfaat masker mangga ini karena selain bisa membantu mencerahkan kulit wajah, masker mangga juga bisa membantu menghilangkan komedo serta noda hitam yang ada diwajah Anda.

Nah,sebelum kita membahas bagaimana cara membuat masker wajah dari buah mangga maka silahkan Anda simak terlebih dahulu apa saja manfaat mangga bagi kecantikan kulit.

Baca Juga : Cara Membuat Masker Putih Telur Untuk Memutihkan Wajah

Manfaat Mangga Bagi Kulit Wajah

1. Mencerahkan Wajah

Manfaat pertama yang bisa anda dapatkan apabila rutin menggunakan masker mangga adalah bisa membuat wajah menjadi lebih cerah dan bercahaya. Kandungan vitamin A yang terdapat didalam mangga mampu membantu memulihkan, meremajakan sel-sel kulit wajah kita sehingga bintik-bintik hitam ataupun noda bekas jerawat yang ada diwajah bisa menghilang dengan cepat.

2. Mengurangi Komedo

Komedo merupakan salah satu permasalahan yang paling sering di alami oleh kebanyakan orang. Meskipun tampaknya sepele tetapi komedo ini tidak bisa di biarkan karena lama-kelamaan akan membuat wajah kita menjadi tidak menarik. Nah, salah satu cara untuk menghilangkan komedo yang ada diwajah bisa dengan menggunakan masker mangga. Masker mangga tidak hanya akan membuat wajah anda menjadi lebih cerah saja tetapi juga bisa mengusir komedo yang ada diwajah, hidung dan bagian kulit lainnya.

3. Mencegah Penuaan Dini

Selain bisa menghilangkan komedo, manfaat masker mangga yang selanjutnya untuk wajah adalah mampu mencegah terjadinya penuaan dini. Penuaan dini merupakan momok yang sangat menakutkan terutama bagi wanita karena hal ini akan membuat mereka terlihat tua dibandingkan usia mereka yang sebenarnya. Mangga mampu melindungi kulit dari radikal bebas dan juga membantu kulit untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kerutan maupun keriput.

4. Kulit Sensitif

Bagi anda yang mempunyai kulit sensitif maka tidak perlu khawatir dan takut karena masker mangga ini sangat aman untuk kulit sensitif dan tidak menyebabkan wajah menjadi alergi.

5. Mendinginkan Kulit Yang Terbakar Matahari

Kemudian manfaat masker mangga selanjutnya adalah bisa membantu mencerahkan dan mendinginkan kulit wajah yang terbakar matahari sehingga sangat cocok digunakan pada sore hari hari ketika Anda selesai beraktivitas.

Cara Membuat Masker Mangga

1. Cara Pertama

Cara pertama yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan kulit mangga. Cara ini sangatlah mudah dan simpel yaitu Anda hanya diharuskan menyiapkan satu buah mangga matang lalu kupas dan ambil kulitnya. Gosokan kulit mangga yang bagian dalamnya pada wajah Anda secara merata selama 15 menit dan kemudian diamkan saja sebentar.Setelah itu, baru cuci bersih wajah Anda.

Cara ini mampu membantu mengobati dan mendinginkan kulit wajah Anda yang terbakar akibat sinar matahari dan mencerahkan kembali kulit wajah Anda.

2. Cara Kedua

Kemudian cara membuat masker mangga yang kedua adalah dengan ditambahkan campuran madu dan minyak zaitun. Cara  membuatnya sangat sederhana yaitu Anda cukup menghaluskan buah mangga secukupnya lalu tambahkan dengan satu sendok madu san satu sendok minyak zaitun. Aduk hingga ketiga bahan tersebut tercampur rata lalu kemudian baru jadikan sebagai masker wajah.

Oleskan masker mangga tersebut pada seluruh wajah Anda secara merata dan kemudian diamkan saja selama 15 menit. Setelah itu, baru bilas wajah Anda dengan menggunakan air bersih. Campuran mangga, madu dan minyak zaitun bisa membantu membuat wajah Anda kembali menjadi segar dan mengangkat kotoran-kotoran yang menempel di pori-pori wajah Anda.

3. Cara Ketiga

Cara membuat masker mangga yang ketiga juga cukup simpel dan mudah. Anda cukup menyediakan satu buah mangga matang dan satu sendok susu bubuk. Haluskan buah mangga yang sudah matang tersebut dan kemudian campur dengan satu sendok susu bubuk, aduk hingga keduanya tercampur rata.

Oleskan pada wajah masker mangga tersebut dan berikan sedikit pijatan gerakan melingkar. Diamkan masker tersebut selama 10 menit lalu baru kemudian cuci bersih wajah Anda. Masker mangga dengan campuran susu bubuk ini mampu mengangkat sel kulit mati dan komedo yang ada diwajah Anda.

Baca Juga : Manfaat Masker Coklat Untuk Rambut Beserta Cara Membuatnya

Itulah cara membuat masker mangga dan manfaatnya untuk wajah. Bagaimana, banyak sekali bukan manfaat mangga bagi kecantikan kulit kita ? nah, kapan-kapan saya akan membahas manfaat mangga bagi kesehatan tubuh.

Sumber : http://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2016/03/cara-membuat-masker-mangga-dan-manfaatnya-untuk-wajah.html?m=1#

11 Manfaat minyak zaitun bagi kecantikan dan kesehatan

Minyak zaitun memang telah dikenal sejak zaman dahulu sangat banyak manfaatnya. Maka tidak heran, apabila minyak zaitun sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan maupun digunakan untuk kecantikan kulit. Bahkan, pada saat ini kebanyakan produk kosmetik, memakai minyak zaitun sebagai bahan utamanya.

Nah, bagi Anda yang penasaran dan ingin mengetahui apa saja manfaat hebat lainnya dari minyak zaitun ini maka silahkan simak saja tulisan dibawah ini

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Melembabkan kulit

Paparan sinar matahari biasanya membuat kulit menjadi kering sehingga untuk itu kita harus melakukan perawatan ekstra agar kulit tetap lembab meskipun sering beraktiivtas diluar ruangan. Nah, salah satu perawatan yang bisa Anda lakukan untuk melembabkan kulit adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Kandungan vitamin E pada minyak zaitun sangat baik untuk memberikan kadar minyak yang dibutuhkan untuk kulit.

Caranya, bersihkan wajah menggunakan kapas dengan diolesi minyak zaitun, lakukan hal tersebut secara rutin.

2. Menghilangkan flek hitam atau noda jerawat

Cara menghilangkan noda bekas jerawat atau flek hitam yang membandel pada wajah tidak harus dengan menggunakan produk atau cream wajah yang berharga mahal tetapi bisa juga dengan menggunakan minyak zaitun. Caranya yaitu cukup panaskan minyak zaitun sebentar, kemudian aplikasikan pada bagian wajah yang terdapat flek hitam.

3. Mencegah penuaan dini

Minyak zaitun memiliki kandungan yang sangat baik bagi tubuh seperti zat linoleic acid yang berfungsi membantu dalam menjaga kadar air pada kulit wajah agar tidak menimbulkan keriput pada usia dini atau masih muda. Anda bisa mengoleskan langsung minyak zaitun pada wajah atau dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari.

4. Melindungi sel-sel dari kerusakan

Minyak zaitun kaya akan antioksidan jenis polifenol yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Senyawa tersebut bersifat anti-inflamasi, beberapa ilmuwan juga menyatakan bahwa efek polifenol pada minyak zaitun sangat baik terhadap tulang dan kesehatan pencernaan. Dalam hal ini juga menunjukkn bahwa minyak zaitun juga berpotensi dalam peningkatan fungsi otak dan meningkatkan ingatan atau memori.

5. Mencegah kanker

Pada beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak zaitun dapat mencegah atau menurunkan resiko terhadap terjadinya kanker kolorektal. Bagi wanita yang sering mengkonsumsi minyak zaitun, diyakini dapat menurunkan resiko terhadap terjadinya kanker pada aset bagian atas mereka.

6. Mencegah stroke

Tahukah Anda bahwa orang-orang yang mengonsumsi minyak zaitun akan lebih rendah resiko penyakit stroke dibandingkan dengan orang-orang yang sama sekali tidak mengonsumsinya. Telah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa minyak zaitun baik untuk mencegah penyakit stroke.

7. Melebatkan rambut

Minyak zaitun juga dapat mengatasi masalah pada rambut kering. Dengan memanfaatkan alpukat dan madu menjadi masker rambut. Cara yang harus ada lakukan sangat simple, pertama haluskan alpukat dengan menggunakan blender dan campurkan dengan minyak zaitun. Setelah itu aplikasikan pada rambut Anda secara merata. Diamkan sekitar 15menit, lalu setelah itu baru bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin rambut Anda tidak hanya berkilau tetapi juga lebih lebat dari sebelumnya.

8. Mengatasi wajah berminyak

Minyak zaitun juga bisa diandalkan untuk mengatasi minyak yang berlebihan pada wajah kita. Cara mengaplikasikannya juga terbilang sangat mudah yaitu Anda hanya menyiapkan bubuk cendana secukupnya lalu campur dengan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga rata bahan tersebut lalu baru kemudian aplikasikan pada wajah Anda. Biarkan saja ramuan tersebut menempel selama 15 menit dan setelah itu baru kemudian dibilas dengan menggunakan air bersih.

9. Memanjangkan rambut

Minyak zaitun tidak hanya membantu mengatasi masalah pada wajah kita tetapi juga bisa diandalkan untuk mengatasi berbagai masalah pada rambut. Nah, apabila Anda ingin memiliki rambut yang panjang dan sehat maka cobalah menggunakan ramuan alami ini. Pertama tumbuk lemon dan lada, kemudian apabila sudah halus maka campurkan kedua bahan tersebut dengan minyak zaitun secukupnya. Setelah itu, baru oleskan pada rambut Anda secara merata dan diamkan saja selama 20 menit. Kemudian bilas rambut Anda dengan air bersih atau bisa juga menggunakan shampo.

10. Merawat kerusakan rambut

Kerusakan rambut seperti kering, kusam atau rontok biasanya sangat mengganggu dan membuat kita menjadi tidak percaya diri. Apabila Anda ingin rambut tetap sehat dan terhindar dari berbagai kerusakan maka bisa memanfaatkan minyak zaitun. Caranya yaitu campurkan kelopak bunga mawar dan minyak zaitun lalu masukan kedalam botol.

Biarkan campuran tersebut semalaman, setelah itu baru digunakan pada rambut Anda. Ingat, sebelum mengoleskan ramuan ini maka basahi terlebih dahulu rambut Anda dengan menggunakan air hangat. Ramuan ini tidak hanya membuat rambut Anda menjadi sehat tetapi juga bisa membuat rambut Anda menjadi wangi.

11. Mengobati penyakit wasir

Manfaat minyak zaitun selanjutnya adalah bisa mengobati penyakit wasir. Pertama-tama siapkan satu sendok minyak zaitun, kemudian campurkan dengan bubuk habbatussauda secukupnya. Aduk hingga rata, dan minum ramuan tersebut sehari 3 kali. Ramuan tersebut baiknya diminum sebelum makan pagi, siang dan malam. Jika Anda melakukannya dengan rutin, maka dalam satu minggu saja penyakit wasir Anda akan berkurang ataupun hilang.

Baca Juga : Cara Merawat Wajah di Malam Hari Sebelum Tidur

Itulah beberapa manfaat minyak zaitun bagi kecantikan dan kesehatan. Semoga bermanfaat dan membantu Anda, silahkan bagikan agar semua orang mengetahui akan manfaat hebat dari minyak zaitun ini.

Sumber : http://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2016/02/11-manfaat-minyak-zaitun-bagi-kecantikan-dan-kesehatan.html?m=1#

15 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Siapa yang tidak mengenal wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak memiliki kandungan vitamin dan mineral terutama vitamin A yang tentunya sangat bagus untuk kesehatan mata. Selama ini masyarakat kita hanya mengetahui bahwa wortel bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata padahal ternyata selain itu wortel juga memiliki manfaat hebat lainnya untuk kecantikan kulit maupun kesehatan tubuh.

Gak percaya ? yuk kita simak apa saja sih manfaat dari wortel yang mungkin masih jarang diketahui oleh banyak orang.

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat wortel yang pertama dan mungkin sudah familiar dikalangan masyarakat adalah untuk menjaga kesehatan mata. Seperti yang kita ketahui bahwa kandungan vitamin A didalam wortel memang sangat bagus untuk mata kita sehingga tidak ada salahnya apabila kita mengkonsumsi wortel setiap hari.

2. Mengurangi rambut rontok

Kemudian selain menjaga kesehatan mata, wortel juga bisa kita manfaatkan untuk mengatasi atau mengurangi rambut rontok. Seperti yang kita ketahui bahwa rambut rontok merupakan salah satu masalah besar bagi para wanita maupun pria karena apabila dibiarkan tanpa diatasi maka bisa menyebabkan kebotakan.

Nah, maka dari itu apabila Anda mengalami rambut rontok maka tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk membeli berbagai macam produk perawatan rambut karena cukup dengan menggunakan wortel saja maka rambut rontok yang Anda derita bisa teratasi. Caranya cukup simple hanya dengan mengambil beberapa buah wortel, kemudian diblender. Setelah halus oleskan pada seluruh bagian kepala secara merata dan pijat perlahan. Diamkan selama 10 menit kemudian bilas dengan air bersih.

3. Meningkatkan sistem imun

Jika sistem kekebalan tubuh kita lemah, maka tubuh akan mudah terserang berbagai penyakit. Maka dari itu kita harus menjaga asupana makanan agar sistem imun kita tetap normal.  Nah salah satu makanan yang bisa Anda andalkan untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh adalah wortel. Kandungan vitamin dan mineral pada wortel mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Membentuk otot

Selain dapat meningkatkan sistem imun, kandungan protein pada wortel dapat membantu pembentukan otot. Sangat dianjurkan untuk para atlet mengonsumsi wortel agar proses perombakan otot menjadi bentuk baru dan berjalan dengan lancar.

5. Mencerahkan kulit

Manfaat wortel selanjutnya dapat mencerahkan kulit Anda. siapa yang tak mau mempunyai kulit bersih bersinar. Semuanya pasti ingin memiliki kulit bersinar khususnya bagi para wanita. Caranya pun cukup simple, pertama blender beberapa wortel dengan dicampur sedikit madu. Setelah halus, olesakan pada wajah secara merata dan diamkan selama 10 menit. Jika sudah, bilas dengan air bersih. Agar hasilnya maksimal, lakukan secara rutin dan konsumsi juga jus wortel setiap harinya.

6. Merelaksasikan kulit wajah

Wajah kita terlalu sering terkena paparan sinar matahari, akibatnya kulit wajah menjadi kering. Nah, apabila dibiarkan dan tidak diatasi maka lama-kelamaan kulit wajah kita akan menjadi rusakdan membuat wajah terlebih cepat tua.

Untuk mengatasi masalah diatas Anda bisa mengandalkan facial spray yang terbuat dari wortel. Cara membuatnya sangat muda yaitu :

1. ambil satu buah wortel, kupas dengan rata

2. setelah itu, blender wortel dan tambahkan sedikit air tunggu  hingga menjadi seperti pasta.

3. campurkan pasta wortel tersebut kedalam air mawar, aduk hingga larut.

4. masukkan kedalam botol semprot bekas yang telah dibersihkan.

5. terakhir, semprotkan saja langsung campuran tadi pada wajah.

Jika melakukannya secara rutin setelah beraktivitas seharian, Anda dapat mendapat kan kulit wajah yang tetap segar dan juga sehat.

7. Melembabkan kulit

Selain dijadikan sebagai facial spray, wortel juga dapat dijadikan sebagai masker yang berguna melembabkan kulit wajah. Cara membuat masker dari wortel cukup simple. pertama dengan menyiapkan wortel kemudian diparut, setelah itu campurkan dengan madu murni dan sedikit susu krim serta minyak zaitun. Aduk sampai rata. Sebelum diaplikasikan pada kulit wajah, basahi kulit wajah dahulu dengan air hangat. Kemudian, aplikasikan campuran wortel tersebut pada kulit wajah secara merata. Diamkan secara merata Selama 15 menit. Setelah itu bersihkan dengan cara memercikkan air dingin perlahan pada kulit wajah dan bilas dengan air bersih. Lakukan hal tersebut secara rutin.

8. Memberi efek penyembuhan luka

Jika ada bagian tubuh Anda yang terluka. Wortel dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit Anda. hal ini dikarenakan sifat anti-inflamasi pada wortel dapat merevitalisasi sekaligus meratakan warna kulit. Hal yang perlu Anda lakukan hanya memarut wortel mentah, kemudian letakkan parutan wortel tersebut pada bagian tubuh yang terluka. Lakukan hal tersebut dengan rutin, agar penyembuhan luka benar-benar berhasil.

9. Mengobati berbagai penyakit kulit

Tidak hanya bermanfaat bagi penyembuhan luka, wortel juga dapat mencegah sekaligus mengobati penyakit yang menyerang kulit. kandungan oksidan pada wortel, bertugas menangani semua penyakit kulit. tetapi, Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi wortel secara berlebihan, hal ini dikarenakan jika mengonsumsi wortel secara berlebihan maka dapat menimbulkan penyakit bukan mengobati penyakit.

10. Memelihara elasitas kulit

Vitamin C  yang terkandung dalam wortel mampu mengoptimalkan produksi kolagen yang diperlukan oleh tubuh. Kolagen adalah protein yang berfungsi untuk menjaga keelastisan kulit. vitamin C juga membantu Anda akan kelihatan awet muda.

11. Membersihkan noda pada wajah

Seringkali jerawat yang timbul pada wajah menimbulkan bekas  atau flek hitam. Masalah itu dapat kita selesaikan dengan menggunakan wortel. Caranya hanya dengan menerapkan parutan wortel pada flek hitam yang ada pada wajah, lakukan hal tersebut secara rutin minimal 3kali dalam seminggu.

12. Membantu proses pembekuan darah

Jika tubuh  kekurangan vitamin K maka proses pembekuan darah pada tubuh tidak akan berjalan dengan normal. wortel memiliki kandungan vitamin K yang berperan untuk menjaga agar proses pembekuan darah berjalan dengan baik atau normal dan tidak kekurangan asupan vitamin K. Jika vitamin K terpenuhi maka proses pembekuan darah untuk penyembuhan luka dapat berjalan dengan lancar.

13. Memperkuat tulang

Banyak para ahli menyatakan bahwa vitamin K berguna memperkuat struktur tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. Ternyata wortel juga mengandung vitamin K yang bekerja menyerap mineral agar terbentuk struktur yang kuat dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang.

14. Memelihara sistem pencernaan

Vitamin B yang ada pada wortel juga dapat bermanfaat atau memperbaiki sistem pencernaan dan membentuk asam klorida (HCL) yang berfungsi untuk memecah lemak, protein dan karbohidrat.

15. Meningkatkan memori

Vitamin yang terdapat pada wortel berperan penting dalam membangun dinding pelindung disekitar neuron otak dan memberikan efek positif berupa peningkatan memori atau ingatan dan konsentrasi.

Baca Juga : 17 Manfaat Pisang Yang Jarang Diketahui

Nah inilah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh. Wortel memang memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi secara teratur dan dalam batas yang sewajarnya. Tetapi sebaliknya, jika mengonsumsi wortel secara berlebihan maka dapat menimbulkan penyakit seperti diabetes.

Sumber : http://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2016/01/15-manfaat-wortel-bagi-kesehatan-dan-kecantikan.html?m=1#

17 Manfaat Pisang Yang Jarang Diketahui

Pisang merupakan salah satu buahan yang bisa dikatakan sangat digemari oleh masyarakat Indonesia karena selain rasanya yang enak dan manis, buah yang satu ini harganya cukup terjangkau serta mudah ditemukan dipasaran. Bahkan mungkin ada sebagian dari kita yang menanam pisang diperkarangan rumah sehingga tidak perlu untuk membeli dan tinggal menunggu masak lalu panen.

Buah pisang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, bahkan pisang juga dianggap sebagai makanan yang bagus bagi wanita-wanita yang sedang melakukan diet. Selain itu, pisang bukan hanya dikonsumsi saja tetapi juga sering dijadikan masker kecantikan untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit maupun rambut.

Nah, bagi Anda yang mungkin penasaran dan ingin mengetahui apa saja manfaat dari buah pisang ini baik itu bagi kesehatan maupun kecantikan maka silahkan simak saja tulisan dibawah ini.

Baca Juga : 6 Makanan Yang Bisa Meredakan Sakit Maag

Manfaat Pisang Bagi Kecantikan dan Kesehatan

1. Sebagai sumber energi

Buah pisang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi sehingga berguna sebagai sumber energi yang baik bagi tubuh. Jika Anda sedang melakukan program diet dengan cara tidak mengonsumsi nasi atau bahan pokok lain, Anda dapat menjadikan pisang sebagai alternatif makanan yang sehat dan mengenyangkan. Hanya dengan mengonsumsi 2 buah pisang setiap pagi harinya akan memberikan energi bagi tubuh Anda sama dengan Anda mengonsumsi bahan pokok lainnya sehingga Anda dapat melakukan aktivitas harian seperti biasanya dan pisang juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Anda mengalami masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar? Cobalah untuk mengonsumsi buah pisang secara rutin. Dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu memperlancar sistem pencernaan agar dan membuat sistem pencernaan bekerja secara normal. Dengan demikian, Anda dapat terhindar beberapa penyakit pada sistem pencernaan.

3. Meningkatkan mood

Mungkin yang banyak Anda ketahui bahwa coklat dapat meningkatkan mood Anda. Tidak hanya coklat loh! Ternyata pisang juga dapat mengurangi gejala depresi dan meningkatkan mood Anda. Hal ini dikarenakan pisang kaya akan zat triptofan yang merupakan protein yang sangat berperan dalam membantu meningkatkan suasana hati yang sedang sedih atau galau menjadi lebih ceria dan gembira.

4. Mengurangi rasa sakit pada saat haid

Kebanyakan wanita pada saat haid sering merasa sakit yang luar biasa, mereka mengatasinya dengan minum obat-obatan yang belum tentu dapat menyembuhkan rasa sakit tersebut. sebenarnya, Anda tidak perlu repot mengonsumsi berbagai obat, cukup dengan makan buah pisang saja maka sudah bisa mengurangi rasa sakit Anda saat sedang haid. Ini dikarenakan kandungan vitamin B6 yang ada pada buah pisang sangat baik untuk mengatasi rasa nyeri. Selain itu, pisang juga dapat mengontrol emosi saat haid dan memperbaiki suasana hati Anda kembali.

5. Menguatkan tulang

Buah pisang juga memiliki kandungan yang tidak kalah pentingnya yaitu kaya akan mineral. Senyawa tersebut sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Bahan mineral seperti kalsium dan magnesium pada buah pisang ini sangat bagus untuk membuat tulang Anda menjadi lebih kuat. Tidak hanya kalsium dan magnesium, senyawa  fructooligosaccharide  juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium dari berbagai sumber.

6. Mengalirkan oksigen ke otak

Kesehatan otak sangat perlu dijaga, jika otak Anda sehat maka otak pun akan bekerja secara normal tetapi jika otak Anda mengalami gangguan maka sistem kerja otak pun akan terganggu. Kandungan kalium pada buah pisang berperan penting untuk menjaga aliran oksigen ke otak agar tetap berjalan dengan normal dan juga dengan adanya zat ini, konsentrasi Anda pun akan meningkat. buah pisang sangat baik dikonsumsi terutama untuk anak-anak karena dapat meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak.  Mulai saat ini cobalah membiasakan diri untuk mengonsumsi buah pisang setiap pagi hari. Seseorang yang suka makan pisang akan memiliki daya ingat dan konsentrasi yang tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak sama sekali mengonsumsi buah pisang.

7. Menghilangkan kecanduan terhadap rokok

Bagi Anda yang  sangat candu sekali terhadap rokok, Anda dapat menghentikan kecanduan tersebut dengan rutin mengonsumsi pisang. Kandungan kalium dan magnesium yang sangat tinggi pada buah pisang ini tidak hanya menguatkan tulang tetapi dapat melawan efek kecanduan yang sangat berat terhadap rokok yang diakibatkan adanya senyawa nikotin pada rokok tersebut. cukup dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin, keinginan Anda untuk merokok akan berkurang dan lama-kelamaan Anda tidak akan tertarik lagi untuk merokok.

8. Mengobati jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah yang sering terjadi pada kulit wajah, masalah ini seringkali membuat Anda tidak percaya diri bukan. Jangan khawatir, kamu bisa memanfaatkan buah pisang untuk mengatasi jerawat tersebut. caranya pun sangat simple, cukup dengan menghaluskan buah pisang yang telah ranum atau matang. Kemudian oleskan pada area kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15-30 menit lalu bilas dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal Anda dapat menggunakan pisang tersebut menjadi masker sehingga tidak hanya menghilangkan jerawat, buah pisang tersebut juga membuat kulit wajah Anda menjadi halus.

9. Menghaluskan kulit wajah

Kulit Anda kusam dan kering? Pastinya hal tersebut sangat membuat Anda tidak percaya diri bukan. Buah pisang dapat menjadi solusinya loh! Cobalah untuk menggunakan masker yang dibuat dari pisang. Caranya haluskan pisang yang telah matang dan campurkan dengan sedikit madu. Setelah itu aplikasikan pada kulit wajah diamkan selama 15-25 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Dengan menjadikan buah pisang sebagai masker wajah dapat membuat kulit anda menjadi lebih cerah dikarenakan buah pisang memiliki kemampuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati penyebab lulit kusam dan kering.

10. Mengencangkan Kulit

Buah pisang juga mengandung vitamin E yang dipercaya dapat menjaga keelastisan kulit dan mencegah penuaan dini. Untuk mendapatkan manfaat buah pisang itu sendiri sangat mudah, cukup dengan mengonsumi buah pisang secara langsung atau bisa dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Namun, jika ingin mendapatkan hasil yang cepat, Anda dapat melakukan kedua hal tersebut secara rutin.

11. Mencegah penyakit jantung

Manfaat buah pisang selanjutnya dapat mencegah penyakit jantung. Kandungan vitamin C dan flavonoid pada buah ini sangat berperan sebagai antioksidan alami untuk mencegah proses oksidasi lemak dalam darah. Serat pectin dan kalium pada buah pisang juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang merupakan salah satu penyebab timbulnya penyakit jantung dan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

12. Menurunkan berat badan

Kebanyakan ngemil biasanya dapat menaikkan berat badan secara cepat. Sebenarnya pendapat tersebut kurang tepat karena jika kita mengonsumsi cemilan yang tidak sehat ya tentunya dapat menaikkan berat badan, tetapi jika kita mengonsumsi cemilan yang sehat seperti buah pisang hal tersebut malahan dapat bermanfaat bagi kita. Bagi Anda yang sedang diet, mengkonsumsi buah pisang sangat dianjurkan karena dapat mengontrol kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda sehingga berat badan kita akan tetap stabil. jadi, tubuh Anda akan tetap ideal walaupun mengemil setiap harinya. Serat yang ada pada buah pisang juga dapat memperlancar metabolisme tubuh sehingga mempercepat proses penurunan berat badan.

13. Mengatasi penyakit anemia

Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh kekurangan asupan sel darah merah sehingga membuat tubuh menjadi lesu, lunglai dan lemah. Untuk penderita anemia, Anda dapat mengatasinya dengan rutin mengonsumsi buah pisang. Zat besi, vitamin B6, kalium yang tinggi pada buah ini dapat mempercepat produksi sel darah merah pada tubuh. Hanya dengan mengonsumsi 2 buah pisang setiap harinya dapat mengatasi penyakit anemia yang Anda derita.

14. Dapat memutihkan gigi

Tidak hanya buah pisang yang memiliki banyak manfaat kulit buah pisang juga memiliki manfaat yang tidak kalah pentingnya yaitu dapat memutihkan gigi. Setelah anda memakan daging buah pisang, jangan langsung membuah kulit pisangnya karena kulit tersebut dapat Anda gunakan untuk memutihkan gigi. Caranya sangat simple cukup dengan menggosok-gosokkan bagian kulit pisang pada gigi Anda secara perlahan-lahan. Lakukan hal tersebut setiap harinya dan beberapa minggu saja lihatlah perbedaan yang terjadi pada warna gigi Anda.

15. Baik untuk ibu hamil

Mengonsumsi pisang sangat baik terutama bagi ibu hamil. Kandungan asam folat yang tinggi berperan dalam pembetukan sel-sel baru pada janin, dan mencegah bayi agar tidak lahir secara prematur atau dalam keadaan cacat. Satu buah pisang mengandung sekitar 58 mikrogram asam folat yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Jadi, jika Anda ataupun kerabat Anda ada yang sedang hamil sarankanlah untuk mengonsumsi buah pisang secara rutin untuk mendukung agar bayi tidak lahir prematur dan mendukung kecerdasan otak bayi.

16. Obat Alami Untuk Psoriasis

Penyakit psoriasis dapat diatasi dengan menggunakan kulit pisang. Caranya pun sangat mudah hanya dengan menggosokkan kulit pisang pada area yang terkena psoriasis. Hal tersebut dapat menyebabkan kulit menjadi merah namun jika dilakukan secara terus menerus akan terlihat hasilnya.

17. Mengatasi iritasi pada kulit

Gatal-gatal, alergi atau iritasi pada kulit dapat diobati dengan kulit pisang. Hanya dengan menempelkan bagian kulit pisang pada area yang terkena gatal lalu gosok perlahan dan biarkan semalaman. Bahan kimia alami dalam kulit pisang akan membantu mengurangi ataupun menghilangkan rasa gatal.

Baca Juga : Cara Membuat Masker Pisang Untuk Mengatasi Rambut Kering

Itulah 17 Manfaat pisang yang mungkin jarang diketahui oleh banya orang. Selain enak dikonsumsi dan mengenyangkan terdapat berbagai manfaat yang luar biasa.

Sumber :http://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2016/01/17-manfaat-pisang-yang-jarang-diketahui.html?m=1#